脚出汗怎么办-脚出汗多怎么办

2018-02-13 网聚知识

一 : 脚出汗多怎么办

脚出汗多怎么办 汗脚与脚气不同,不是病,是脚很容易出汗,汗液中的有机质分解,产生一种难闻的刺激性气味。在日常生活中,汗脚的男士们更应该重视日常足部的护养。跟脚接触最多的是袜和鞋,特别是袜子直接与脚步皮肤贴近,因此穿一双合适的袜子是养护汗脚的关键。脚汗中的有机质分解,特别是脚汗跟化纤类织物混合后,会产生一种难闻的刺激性气味,即脚臭。其次,脚汗会在袜子和鞋子内部形成一个相对封闭的潮湿环境,诱发细菌和真菌生长,导致脚气等病症。再次,汗脚在冬天会大大挥发足部的热量,致使脚底温度较底,弄不好会冻脚。 汗脚虽然有短期抑制的办法,如使用陈香足清泡脚可降低出汗,同时可以抑制适宜汗脚的病菌生长。但是在日常生活中,汗脚的男士们更应该重视日常足部的护养。

跟脚接触最多的是袜和鞋,特别是袜子直接与脚步皮肤贴近,因此穿一双合适的袜子是养护汗脚的关键。对汗脚而言,选择吸湿排汗的袜子是最理想不过了,同时袜子最好选择天然的原料,这样不仅穿着比较舒适,而且不易发臭和滋长细菌。

从穿着场所来看:

运动、休闲场合或需要长时间行走时,汗脚男士最好穿上特制的具有吸湿排汗的运动袜。

上班场合,特别是穿皮鞋时,考虑到服装搭配的需要,白色、厚

厚的运动袜显然不再适合,汗脚男士可选择含棉在60%以上的丝光棉商务袜,这种袜子专为办公场合设计,虽然不适合高强度的运动,但是它的透气和吸湿功能也会让汗脚男士倍感舒适。

记住,即使是棉袜也需要经常洗的,否则再天然的原料穿久后也挡不住鞋内细菌的积累而发臭。

从季节来看:

冬季处于保暖的需要,汗脚男士除了可穿较厚的运动袜外,选择一双羊毛袜会使您的脚部倍感温暖。

夏秋季节,保暖性好的羊毛袜则不太适合穿着,天热的时候,透气成为选择袜子的关键,汗脚男士切忌选择普通丝袜,普通丝袜虽然透气,但纯化纤的原料会加速您的脚部环境恶化,导致脚气等疾病的产生。选择一双含棉在60%以上的棉袜子就可以大大缓解脚部的压力。

二 : 脚出汗怎么办?

脚出汗怎么办?脚出汗、脚多汗,医学上称做"局限性多汗症,多发生在情绪波动度较大的青壮年身上。"局限性出汗症的治疗,一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多,可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是,安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用,不适合长期服用,故临床上多配合中医治疗。

脚出汗怎么办--中医治疗

脚出汗、脚汗太多:明矾5钱、热水2斤,一起溶化浸手脚、一次10分钟、浸后让其自然凉干,一日 一次,5天后手脚汗正常。

也可买复方新诺明药片压碎洒在鞋垫上,一星期后就可以痊愈。

一、白矾20克,水1000克,混合溶解后浸患脚10分钟,让其自然晾干,每晚一次,连续五日。

二、大白萝卜适量,洗净切片加水煎服,以煎液洗烫患脚,每日2次。

三、干姜15克,白矾15克,煎水洗患脚,连洗数日。

四、白矾25克、扁蓄根30克,水煎两次,药液约为2000毫升,放盆内备用。洗脚是浸泡,每日3次,每次不少于30分钟,睡前洗最好,每幅药可用2天,洗时将药液温热,6天为一个疗程

中医认为,手脚多汗是因脾胃功能失调引起的,可分虚实2种类型。脾胃虚弱者还伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于津液不足的虚热症。可选用增液汤(生地、玄参、麦冬各20克)加枣仁、牡蛎、石斛、合欢花各15克治疗。脾胃实症者多因饮酒过多及过食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦、大便不畅、小便黄浊、舌苔厚腻等症状。可选用三仁汤(杏仁、白蔻仁、厚朴、半夏、竹叶、通花各12克,苡仁、滑石各30克)加黄芩、莱菔子各15克治疗。中医还认为,会阴部多汗与肾的关系密切,也分虚实2种症型。虚症者汗出在梦中,醒来胯下汗津津,可用知柏地黄丸调治;终日胯下潮润、动时增多者,可用金匮肾气丸调治。

治疗局限性多汗症时应注意保持良好情绪,戒绝烟酒,减少进食辛辣厚味食物。另外,用5%的明矾液每日浸洗局部,以及用松树、桉树叶煎水浸洗,都有一定疗效。

脚出汗怎么办--生活指导

1、首先消除精神上的紧张(或是自我暗示)情绪,放松心情。

2、出汗后及时更换鞋子(有条件的话最好晒晒并想法保持通风)、及时洗脚。

3、去药店买些乌洛托品(可以抑制汗腺的分泌,以缓解脚出汗的症状),若是固体小颗粒(白砂糖似的)可直接在每次洗完脚后搓洗(若是片状的,可以敲碎使用)。

4、脚出汗严重的话建议最好穿布鞋或透气的运动鞋和棉袜。要是方便的话买个烤鞋器和准备一双布鞋,在上班的时候换上布鞋和棉袜,将正式的鞋烤起来,下班再换上。

三 : 脚出汗怎么办,汗脚怎么办,怎么治汗脚

日常生活

对于这种脚出汗的患者,日常生活中要特别注意鞋袜的舒适度,不要穿过紧的鞋和袜,要穿通风透气的棉袜,要勤更换,对于鞋子尽量便面穿胶鞋,鞋子的透气性要好。

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饮食方面

饮食方面避免食用辛辣刺激的食物,比如葱、辣椒、槟榔、咖啡、腌制食品等。可以多食豆类、肉类、蔬菜、水果等食物。例如:玉米、小麦、猪肝、鸡蛋、萝卜、茄子、苹果等。

生姜洗脚

每天晚上可以用生姜切成大片和盐一起在脚板、脚背来回搓洗5分钟左右-10分钟,过1个小时左右,再用温姜水洗脚。生姜搓洗对于脚容易出汗的人有很好的帮助。

明矾泡脚

每天晚上可以用半盆温水加3-6g明矾,待明矾融化后泡脚15分钟左右,每晚一次,连续泡脚一个星期左右对于缓解脚出汗有很好的效果。明矾具有收敛、固脱的作用,对于治疗止汗有很好的疗效。明矾有一定的副作用,不建议长期使用。

药物治疗

对于脚出汗多的人群,还可以采取药物治疗的方式,药物治疗的方向主要是营养神经系统,比如服用维生素B1、谷维素等(药物需经过医生的指导才能食用),也可以服用想类功效的保健食品,药物食用的副作用比较大,不到万不得已的严重情况,不建议患者自行使用。

龙骨枯矾粉

将龙骨、牡蛎、枯矾各30g一起研成粉末状,每日洗完脚后在脚掌上擦上一层,每日1-2次。龙骨可以敛汗固精、牡蛎可以收敛固涩除酸、枯矾有消炎、燥湿、杀虫的作用。龙骨枯矾粉对于治疗脚汗有很好的疗效。

四 : 脚出汗怎么办 5个方法让你脚清爽起来

我们的脚是一个重要的部位,在我们的脚部也是存在很多的穴位的,所以日常脚部的护理是非常有必要的,但是很多的朋友有脚出汗的问题,这到底是什么问题造成的呢?脚出汗的原因是什么呢?怎样才能预防脚出汗呢?一起跟随三九养生堂小编去看一下吧!

脚出汗这是一个非常麻烦的事情,因为长久出汗,脚会变的很臭,最重要的还会让你很痒,在公共场合中出现这样的问题是非常尴尬的。症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。

脚出汗是什么原因?

有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,汗水把鞋袜浸湿,怪难受的。脚汗较多的原因大致有这样几方面:有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。

脚出汗的危害

脚气是人们生活中的常见玻一旦发病,病人往往感到奇痒难忍,脚趾间出现红斑、脱屑,症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活,而且还极易传染给他人。

如何预防脚出汗?

1、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

2、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。

3、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。

4、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。

5、情绪宜恬静,激昂容易诱发多汗,加重脚臭。

脚出汗是一个伤不起节奏,防止脚出汗,本文讲解的方法可以试试。另外特别要注意,要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。

夏季脚出汗多怎么办 汗脚治疗偏方

目前网上流行很多治汗脚的方法,如水中放适量盐和数片姜,搓洗双脚几分钟;用棉球浸白醋涂抹双脚;或把黄豆打碎煮水用来泡脚。中国中医科学院广安门医院皮肤科宋医生说,上述偏方对脚部有保健作用,对缓解脚气也有一定功效,但对汗脚却疗效不佳。

1、明矾水泡脚

因为汗脚与汗腺功能旺盛有关,这是由个人体质决定的,剧烈运动、情绪激动也会刺激汗腺分泌出大量的汗液。对付汗脚的有效方法是可用明矾水泡脚,因为明矾具有收敛作用,可减少汗液的分泌。

具体方法是,每天临睡前在泡脚水中加入明矾3~6克(药店可买到),待明矾融化后泡脚10~15分钟,每晚一次?熏连续泡脚5~6天可缓解汗脚症状。

2、桐树花泡脚

方法:用桐树花1把,熬水洗脚即可。想请专家点评一下这是否有效。

中医点评:桐树花味甘、性微寒,有清热利湿、凉血解毒的功效,对于体内湿热引起的脚汗过多确实有一定缓解作用,患者可以在中医师指导下使用。

但需要提醒大家的是,花粉过敏者要慎用或禁用此方。此外,高血压、心脑血管疾病患者用此方泡脚的时间不宜过长,以免引起脑供血不足,从而引发意外。

3、煅龙骨30克,枯矾10克,共研为末,每次先洗完手脚后,用药末擦手脚掌。每天1-2次。

4、每天用热水浸泡手足5-10分钟,可在热水中放一些盐,效果更好,但注意水温不要太高,以免发生烫伤。

5、鲜白萝卜600克(切片 ),明矾15克。加水2500毫升,煎30-40分钟 ,去渣取汁 ,待温度适宜,浸泡手足20分钟,每日洗2次。治80例,一般经3-5天治疗,即可显效。

结语:以上就是今天小编为大家总结的关于脚出汗的内容,通过上文的介绍,大家知道脚出汗是什么原因了吧,大家知道脚出汗的危害了吧,所以大家在生活中一定要注意脚部的清洁保持脚部的干燥,勤换鞋袜。

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